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만약 여러분이 마사지를 할 수 있다면, 여러분은 아마 왜 누군가가 마사지를 배우고 싶어하는지 궁금해 할 것입니다. 결국, 오늘날 제공되는 마사지는 여러 가지 종류가 있다. 그러나 마사지를 제공하는 사람들은 마사지를 할 때 어떤 기술과 방법을 사용해야 하는지 아는 데 능숙하다. 만약 여러분이 마사지를 배우고 있다면, 망설이지 말고 시도해 보세요. 여기 여러분이 마사지를 배울 때 명심해야 할 몇 가지 팁이 있습니다. 방법을 조정해야 할 수도 있습니다.
근육과 부드러운 조직을 다룰 때는 인내심을 갖는 것이 중요하다. 왜냐하면 만약 여러분이 일을 서두른다면, 여러분이 큰 결과를 얻을 수 있을 것 같지 않기 때문이다. 어떤 기술들은 숙달하기 어려울 수 있다. 연조직에 대한 다음 기술로 넘어가기 전에 한 번에 가장 편안한 기술에 집중하십시오. 가장 편안한 방법으로 마사지에 시간을 낭비하지 마세요. 대신에 부드러운 마사지에서 반죽으로 옮기고 다시 반죽으로 옮겨라.
반죽은 총 20분 동안 2분이면 되는 마사지입니다. 이런 종류의 마사지는 어떤 장비나 특별한 도구가 필요하지 않다. 여러분은 여러분의 손이나 근육을 겨냥하기 위해 특별히 만들어진 작은 마사지 기구를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 엉덩이를 겨냥하고 싶다면, 바닥에 테니스공을 놓고 엉덩이의 윗부분을 가로질러 공을 굴려라. 이 장치를 혼합에 사용하면 엉덩이의 근육 피부를 부드럽게 문지르게 됩니다.
여러분만의 공연을 처음 시작할 때 여러분은 걱정하실 수도 있습니다. 정답은 아마도 수동 마사지로는 원하는 결과를 얻을 수 없다는 것입니다. 조직 마사지를 전문으로 하는 치료사들은 자신이 원하는 결과를 얻을 수 있는 경험과 장비를 갖추고 있다. 이건 당신이 전에 해 본 적이 없는 것이고 그래서 당신이 그것을 수행할 수 없는 것입니다. 뱅크스턴은 또한 마사지를 하는 적절한 기술을 배우라고 조언했다.
아로마테라피는 또한 마사지 치료의 훌륭한 프로그램의 일부이다. 많은 사람들이 방향 요법을 사용하여 암 치료로부터 벗어날 수 있는 능력을 가지고 있다. 아로마테라피는 불안을 낮추고 전반적인 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있다. 그것은 단순히 다른 꽃 향기를 바르는 것이다. 많은 마사지 치료사들은 방향 요법을 만들기 위해 다른 에센셜 오일을 혼합하는 방법을 터득했다. 뱅크스톤이 마사지 치료사들이 마사지 치료법을 만들기 위해 서로 다른 에센셜 오일을 섞어야 한다고 언급했을 때, 그는 마사지 치료 전문가들에게 주의를 주고 있었다.
뱅크스톤은 또한 참가자들 사이의 의사소통에 관한 많은 제안들을 제공했다. 의사소통은 마사지 치료 실천의 핵심 요소이다. 마사지 요법을 처음 접하는 사람이라면, 여러분이 손길이 필요한 많은 손들과 또한 여러분이 각계각층의 사람들과 소통하게 될 것이라는 사실에 약간 겁을 먹을 수도 있습니다. 또한, 참가자들은 마사지 치료 세션 동안 마사지 치료사와 안전하게 의사소통할 수 있어야 합니다.
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